“狠”字诀则要求在搏击时增加力量和勇气。相信自己有足够的实力战胜对手，毫不犹豫地释放出全部的力量。这种狠劲不仅体现在力量的运用上，更体现在心理上的坚定和果敢。

最后，“稳”字诀强调的是保持稳定的状态。无论面对怎样的对手和情况，都要保持内心的平静和身体的稳定。不受外界干扰，不被对手的挑衅所激怒，始终以稳定的心态和动作应对挑战。

然而，搏击不仅仅是关于攻击，同样重要的是如何正确地保护好自己，避免受到伤害。

当遇到危险时，黎明认为最好的方法首先一定是躲避。尽可能地远离危险事物，迅速地躲避到安全的地方，或者及时寻求他人的帮助。这是最基本也是最有效的自我保护方式。

但如果无法躲避，必须迎战时，就应该采取一系列的自我保护措施。例如，尽可能地保护自己的重要部位，像头部、胸部和腹部等容易受到重创的部位。通过灵活的移动、巧妙的防守技巧以及合理的身体姿势调整，来减少受到伤害的可能性。

这些话如涓涓细流一般，源源不断地从对方口中流淌而出，仿佛永远都不会停歇。时间一分一秒地过去，几个小时转瞬即逝，但李淡始终保持着专注，静静地聆听着，没有丝毫的打断或不耐烦。

在这漫长的时间里，对方所说的每一句话，每一个字，都如同夜空中的繁星一般，在李淡的脑海中闪耀着光芒。他深知，虽然实践确实是非常重要的，但理论同样也是不可或缺的。